我們為什麼會射精呢?是因為龜頭、陰莖受刺激後其興奮度超後過我們的忍耐界線，以致無法控制，所以就射精了；當刺激興奮度減至低於我們的忍耐界線時，就不會射精。
根據此原理，持久的訓練大概分為三類：
1.提高忍耐度。
2.減低刺激興奮度。
3.上述兩種混合型。
(當然上述各種方法都可以同時訓練)
經過多年的摸索，我自創一訓練方法，決不抄襲別人，此訓練方法屬於上述的第2類，訓練後可以降低受刺激的敏感度而持久，當訓練至刺激興奮度低於我們的忍耐界限時，此時我們可以以性交時動作的用力大小、快慢，來調節刺激度，這樣，要不要射精就可隨心所欲了。
我的訓練方法是目前我所知道最安全也是最容易、有效的方法，使用我的方法訓練2-3星期後幾個星期後，性交時保證你大有進步，勤加練習後，在正常動作下性交30分鐘以上(指進去時之動作時間，不含前奏)輕而易舉，更可達1-2小時至隨心所欲的境界，讓你真正體會到性交之樂趣滋味。此方法比「持久方法」中之各方法更容易有效。
訓練寶貝，有人指導是最直接快速捷徑，不會有自己嘗試摸索，以致發生傷害的風險。
這是不需靠藥物，而讓你永遠擁有的方法(練成後，若2-3個月沒有練習，會有稍微退步的現象，但稍微再練習一下即可恢復)，更可以將此方法傳給子孫，這樣珍貴的知識，如果你花10萬元買到，晚上睡覺都會笑，這是千真萬確的事實。
從設站(90年3月)至今已有不少人使用我的方法， 其有效約98%~99%，效果確實非常好。此方法如果是騙人的，被騙的感覺一定是會很生氣，而去檢舉(網路檢舉：http://www.net110.gov.tw/)，或做出報復等行動，那麼這網頁早就被取締消失無蹤.豈能到現在呢?
這訓練方法很簡單，每一個人都做得到，如果你想知道此方法，其智慧財產權新台幣1000元，若無效保證退錢，收費方式按此說明，我會儘快將詳細資料寄給你(電匯付款則使用Email寄給你)。(請注意：pchom信箱我這裡可能無法寄信進去)
若在資料寄給你的20天內，努力練習後，持久沒有進步，不要客氣，Email告訴我，保證1000元全部退還你。